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如何補鋅效果更好?

如何補鋅效果更好?

能否怺逺不分蘺 瀏覽  次 2020-12-28 14:12

其它答案
匿名分鐘前
平時可以在飲食方面多注重鋅的補充,多吃些含鋅豐富的食物,像動物內臟,比如豬肝、牛肝、羊肝這些動物內臟,或者是牛肉,羊肉,豬肉這些肉類,也可以多吃些含鋅豐富的海產品:牡蠣、扇貝、鮑魚,現在是市面上也有很多可以補充鋅元素的產品,例如湯臣倍健鋅咀嚼片,弄成咀嚼片也方便人們去食用
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