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小孩補鋅吃什么好?

小孩補鋅吃什么好?

不如薄情 瀏覽  次 2020-12-28 14:12

其它答案
匿名分鐘前
小孩子想補鋅的話平時可以多吃含鋅比較豐富的食物,比如:牡蠣、扇貝、鮑魚,豬肉、牛肉、羊肉,以及豬肝、牛肝、羊肝這些動物內臟里面也含有很豐富的鋅元素,也可以吃些含鋅豐富的水果,像大棗、桑葚和葡萄這類都可以,或者可以讓小孩子額外吃些湯臣倍健鋅咀嚼片來補充鋅元素
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